SENDA (audio de meditación)

🎧 Meditación Senda – Un refugio para tu calma

Esta meditación fue creada para convertirse en un espacio seguro dentro de ti.
Al encender la vela Senda, creas un refugio sensorial donde puedes bajar el ritmo, respirar más lento y recordar que no necesitas correr para avanzar.

Con una voz suave y presente, este audio te acompaña a reconectar con tu cuerpo, aquietar la mente y sostenerte emocionalmente desde la pausa.
Perfecta para momentos de descanso consciente, lectura introspectiva o rituales de autocuidado.

Una pausa para no exigirte nada.
Solo estar. Solo respirar. Solo ser.

Duración: ~7 min | Intención: calma, contención, seguridad emocional